공진단 어떻게 복용하는게 효과적일까

공진단의
복용방법 · 보관방법 · 복용기간

만세곰공진단은 처방마다 사향 함량이 다릅니다
의료진이 정해드린 복용법과 보관방법을 지켜주시는 것
공진단 처방의 효과를 극대화할 수 있습니다

공진단 복용방법 · 보관방법 · 복용기간
1

언제 복용하나요

기본은 아침 공복 하루 1환

기상 후 공복에 드시는 것이 가장 좋습니다
하루를 시작하는 시간 속이 비어있을 때 공진단을 복용하는게 빠른 흡수에 도움이 됩니다

소화기가 약한 분은 식후 바로 드셔도 됩니다
공복에 공진단을 복용하시는게 불편한 분들은 식후에 드셔도 됩니다
수면에 예민한 분들은 오후 늦은 시간 복용을 피해주세요
기력이 올라오는 느낌이 잠자리에서 부담스러운 경우에는 오전에 복용해 주세요
매일 같은 시간에 꾸준히 드세요

공진단은 하루 먹고 효과를 보는 약이 아닙니다
아침이든 점심이든 본인이 매일 지킬 수 있는 시간으로 정하시고 그 시간에 꾸준히 드시는 게 더 효과적입니다

2

어떻게 복용하나요

꼭꼭 씹어서 드시는 게 좋습니다

공진단을 충분히 씹어 향을 음미하면서 천천히 삼키는 게 가장 좋은 복용법입니다
별다른 물이나 음료 대신 본인의 침으로 마지막까지 녹여서 삼키는 게 흡수에 가장 효과적입니다

통째로 삼키지 마세요
환이 크고 점성이 있어 목에 걸리기 쉽습니다
물은 미지근하게 조금만

복용 후 거북한 느낌이 든다면
미지근한 물로 약간 입을 헹구듯이 삼키는 게 좋습니다

금박을 일부러 떼지 마세요

금박은 장식이 아니라
습기와 산화를 막고 공진단의 향이 날아가는 것을 막는 보호막과 같은 역할을 합니다
식용금박은 정신을 맑게 하는 효능도 있으니 제환된 그대로 복용하시는 것을 권합니다

복용 후 30분

커피 · 녹차 · 찬 음료는 30분 정도 뒤에 드시는 것을 권합니다

3

어떻게 보관하나요

만세곰공진단은 공진단 전용 숙성고에서 숙성한 뒤 환자분께 전해드립니다
보관방법은 복용기간에 따라 달라집니다

실온 보관 — 1달 정도 보관 예정일 때

직사광선이 닿지 않고 습기 없는 그늘진 곳에 보관하세요
실온 보관의 경우 바로 복용하시면 됩니다

냉동 보관 — 1달 이상 보관 예정일 때

냉동 보관을 권합니다
복용 30분 전 실온에 두어 천천히 녹인 뒤 말랑해졌을 때 드시면 됩니다
전자레인지나 뜨거운 물에 녹이는 것은 사향이 열에 날아갈 수 있어 추천드리지 않습니다

  • 여름철 실온 장기 보관은 피해주세요
  • 사향은 휘발성이 있어 시간이 지날수록 향이 옅어지므로 정해진 처방기간 안에 드시는 것이 가장 좋습니다
4

언제까지 복용해야 하나요

3달 복용을 권합니다

공진단 복용의 목표는 단순히 기운을 올리는 것이 아닙니다
몸이 스스로 충전 · 회복하는 시스템을 만드는 것이 바로 공진단의 진짜 치료 목표입니다

복용기간복용목표복용중 몸의 변화
1달차증상 치료피로 회복 속도가 개선되기 시작합니다
2달차근본 치료회복력 · 집중력이 실질적으로 개선됩니다
3달차회복 시스템 구축몸이 스스로 충전 · 회복하는 루틴이 완성됩니다

공진단 복용을 1달에서 멈추면 일시적인 충전만 되고
배터리 방전 자체가 회복되지 않아
다시 방전될 확률이 높기 때문에
최소 2달 · 재발 방지를 위해서는 3달 복용을 권해드립니다

5

복용중 꼭 지켜주세요

술자리가 있는 날
그날은 건너뛰고 다음 날 아침에 드십시오
음주 직후 복용은 권하지 않습니다
공진단을 복용하지 못했을 때
다음 날 정해진 시간에 그대로 드시면 됩니다
두 환을 한꺼번에 복용하지 마세요
양약을 함께 드시는 분
30분 정도 간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다
복용 중인 약이 있으면 상담 때 목록을 알려주세요
출장 · 여행으로 보관이 어려울 때
필요한 수량만 들고 가셔서 실온 보관 후 드시면 됩니다
6

이런 분은 복용 전 상담이 필요합니다

임신 계획 및 시험관 시술 준비 중
임신 계획 중 공진단 복용을 원하시는 분은
의료진과의 상담 후 처방하는 것을 원칙으로 합니다
수유 중
복용 여부와 시기를 상담 후 결정합니다
소아 · 청소년
학습 · 성장 등 필요에 따라 그에 맞는 공진단을 추천해드립니다
중증 질환 · 항암 치료 중
의료진과의 상담 후 처방하는 것을 원칙으로 합니다
공진단의 효과
1

식약처가 인정한 공진단의 효과

만성피로두통만성병에 의한 체력저하무력감월경이상간기능저하로 인한 어지러움선천성 허약체질
공진단이란?
2

논문 연구에서 확인된 공진단의 효과

피로
만성피로 — 사람 대상 임상시험
연구 유형 무작위 이중맹검 위약대조 교차 임상시험 (건강한 성인 남성 23명)
Son C.G 외 · Frontiers in Pharmacology · 2018 · 대전대학교 한방병원
이틀간 수면을 제한해 피로를 유발한 뒤 공진단과 가짜 약을 비교했습니다
  • 피로도(BFI) · 피로중증도(FSS) — 위약 대비 유의한 개선
  • 잠들기 등 수면의 질 항목 — 위약 대비 유의한 개선
  • 전체 피로도 · 혈청 코티솔 — 개선 방향의 변화가 관찰됨
사람을 대상으로 한 공진단 임상시험이라는데 큰 의의가 있습니다
번아웃
번아웃 — 근육 · 호르몬 · 뇌가 동시에 회복
연구 유형 동물 실험(마우스) · 4주 반복 스트레스 모델
Hong S.S 외 · Journal of Ethnopharmacology · 2015 · 대전대학교
  • 격렬한 운동을 수행할 수 있는 시간이 늘었습니다
  • 근육의 스트레스 · 각종 염증 지표가 호전되었습니다
  • 혈중 스트레스 호르몬이 정상화되었습니다
  • 뇌의 세로토닌 수치도 함께 조절되었습니다
"쉬었는데 왜 안 풀리지"의 답이 여기 있습니다 — 근육이 회복된다고 호르몬 균형과 뇌기능도 함께 회복되지는 않기 때문입니다
기억력
사향과 기억력과의 관계 — 해마와 신경성장인자
연구 유형 동물 실험 + 세포 실험(해마 신경세포)
Lee J.S 외 · PLOS ONE · 2016 · 대전대학교 한의과대학
  • 해당 실험체의 미로찾기 과정에서 기억 오류 횟수가 감소했습니다
  • 해마의 아세틸콜린 분해 효소(AChE) 과활성이 정상화되었습니다
  • 신경성장인자(BDNF · NGF)의 성장과 회복이 정상화되었습니다
  • 해마의 신경 생성 지표가 회복되었습니다
이 연구는 사향단일성분 연구가 아니라 금박을 입힌 환 형태의 공진단 자체라는데 의의가 있으며 만세곰 공진단과 동일한 성분입니다
치매
사향과 치매연구 — 신경전달경로 회복
연구 유형 동물 실험(스코폴라민 인지 저하 마우스 모델)
Brain Research Bulletin · 2025
  • 기억력 테스트 과정에서 유의미한 호전반응이 확인되었습니다
  • 무스카린성 콜린 기능 지표의 개선이 관찰되었습니다
  • 신경 전달 경로(BDNF/CREB)의 유의미한 회복이 확인되었습니다
저속노화
저속노화 — 공진단과 장수 유전자
연구 유형 세포 실험(대뇌피질 신경세포)
Kim H 외 · Nutrients · 2021 · 자생한방병원 척추관절연구소 · 동국대학교
  • 손상을 입은 신경세포에서 새로운 신경돌기의 성장이 확인되었습니다
  • DNA 손상을 억제하는 효과가 확인되었습니다
  • 사향과 장수 유전자 Sirtuin1과의 상관관계가 확인되었습니다
저속노화와 공진단의 상관관계를 확인할 수 있는 논문입니다
회복력
사향과 회복력과의 관계
연구 유형 동물 실험 · 세포 실험
American Journal of Alzheimer's Disease & Other Dementias · 2018
Frontiers in Pharmacology · 2020
  • 스트레스와 해마 — 사향 흡입군의 스트레스 호르몬 · 해마 BDNF 지표 개선이 관찰되었습니다
  • 뼈 대사 — 사향의 주성분 무스콘이 파골세포 분화를 억제하고 골 소실을 줄이는 기전이 보고되었습니다
연구 자료 전체 보기
3

만세곰이 생각하는 공진단의 효과

만세곰이 공진단에 집중하는 이유는
방전된 신체의 배터리를 충전시킬 수 있는 처방이 바로 공진단이기 때문입니다

우리 신체의 가장 중요한 세 가지 힘 즉
기력(체력) · 회복력(면역력) · 뇌력(뇌기능 활성)이 소모되어 스스로 충전되지 않을 때
잠깐 기운을 올리는 것이 아닌 뿌리부터 차근차근 채워줄 수 있는 처방은 공진단이 유일합니다

기력 저하
쉬어도 회복이 안 되고 몸이 점점 무거워집니다
회복력 저하
치료해도 잘 낫지 않고 만성 질환이 반복됩니다
뇌력 저하
기억력이 떨어지고 뇌 기능이 급격히 노화됩니다

자주 묻는 질문

Q
공진단을 저녁에 복용해도 되나요
기상 후 공복 상태에서 복용을 권해드립니다
다만 어떤 시간에 복용하느냐 보다 매일 같은 시간에 거르지 않고 복용하시는게 더 중요합니다
Q
공진단을 어떻게 복용하는게 가장 효과가 좋나요
충분히 씹어 향을 음미하면서 본인의 침으로 천천히 녹여 마지막 남은 약재까지 삼켜주세요
정성스레 드시는 만큼 효과도 배가 됩니다
Q
공진단의 금박도 같이 복용해도 되나요
공진단의 금박은 습기 및 산화를 막아주고 사향의 향을 보존해주는 보호막 역할을 하기 때문에
제환된 그대로 복용하시는 게 좋습니다
Q
공진단 복용 시 술 · 담배를 해도 되나요
공진단 복용중에는 금연 · 금주를 권해드립니다
Q
공진단을 하루 2환 이상 복용해도 되나요
환자의 증상 및 상태에 따라 하루 2환 이상 복용을 권유드리는 경우도 있습니다
Q
얼마나 복용해야 효과가 있나요
최소 2달 복용 재발 방지를 위해서는 3달 복용을 권해드립니다
Q
보관은 어떻게 하나요
1개월 이내 보관 예정이라면 실온 보관 · 그 이상은 냉동 보관을 권해드립니다
냉동 보관하신 경우 복용 30분 전 실온에 두어 먹기 좋게 부드러워지면 드십시오
Q
임신을 계획 중인데 복용해도 되나요
임신 계획 및 시험관 시술 준비 중이신 분은
의료진과의 상담 후 처방하는 것을 원칙으로 합니다
Q
양약과 같이 복용해도 되나요
30분 정도 간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다
복용 중인 약 목록을 상담 때 알려주세요
Q
사향 함량은 어떻게 확인할 수 있나요
환자 성함 · 제환 일자 · 공진단 종류 · 제환 수량 · 사향 함량 · 조제 원장을 모두 기록합니다
공진단 수령 시 제환일지를 함께 드리며 제환 영상도 보내드립니다

공진단 복용방법 · 효과 등
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