허리
만세운동치료
의료진이 안내한 번호의 항목을 확인하세요
- 의료진이 안내한 번호의 항목만 시행하세요
- 통증이 유발되지 않는 범위 내에서 시행하세요
- 동작은 반동 없이 천천히 시행하세요
생활관리 안내
아래 항목은 의료진이 안내해 드린 내용 위주로 실천하세요
간이나 콩팥에 질환이 있으신 경우 식단이 달라지므로 사전에 꼭 알려주세요
봉약침 시술 후 생활관리
체질에 따라 다음과 같은 반응이 나타날 수 있으며 정상적인 생리 반응입니다
증상이 심하다면 아래 관리법을 참고하세요
가려움 · 부종 등 피부반응이 있을 때
시술 부위가 붓고 가렵고 빨개지거나 열감이 느껴지면 아이스팩을 하거나 물파스 등을 바르면 약 2~3일이면 가라앉습니다
피부를 긁으면 증상이 심해질 수 있으므로 최대한 손대지 않는 것이 좋으며 가려움·발적은 3~5일 정도 지속될 수 있습니다
오한 · 발열 · 근육통 · 두통 · 피로가 있을 때
봉약침 성분에 대한 정상적인 면역반응으로 2~12시간 후 나타나 수일간 지속될 수 있으며 치료가 반복되면서 자연스럽게 사라집니다
시술 후에는 심한 운동이나 무리한 활동을 피하고 휴식을 취하세요
시술 후 24시간 생활관리
사우나 · 음주 · 격렬한 운동 · 과로 · 매운 음식은 치료 부위에 염증과 과민반응을 유발할 수 있어 24시간 동안 금하는 것이 좋습니다
이런 증상이 지속되면 바로 연락주세요
가려움이 온몸으로 퍼지거나 코와 목이 부어 숨쉬기 어렵거나 얼굴이 붓고 어지럼·구토가 있는 경우 즉시 본원(051-947-5000)으로 전화하시거나 가까운 응급실에서 봉약침 시술을 받았음을 알리고 처치를 받으세요
자주 묻는 질문
허리 운동은 어떤 것부터 하면 되나요?
허리 상태에 따라 필요한 운동이 달라 의료진이 안내한 번호의 운동만 순서대로 시행하시면 됩니다
운동 중 허리 통증이 생기면 어떻게 하나요?
통증이 유발되지 않는 범위 내에서 시행하는 것이 원칙이며 통증이 심해지면 즉시 중단하고 내원 시 의료진과 상담해 주세요
허리 운동은 하루에 몇 번 하면 되나요?
각 운동 아래 표시된 1세트 기준을 지키는 것이 우선이며 횟수를 늘리기보다 통증 없는 범위에서 매일 꾸준히 하는 것이 중요합니다
봉약침 시술 후 주의할 점은 무엇인가요?
시술 후 24시간 동안 사우나·음주·격렬한 운동을 피하고 가려움이나 발열 등 반응이 심하면 본원으로 연락해 주세요